第190章 乔连成：谁敢欺负我媳妇

>    “这是我特别找来的铁块，绑在双腿和双臂上训练，会加大你的负重。”

    “当你身体适应了这个负重，一旦将其拿下来，速度便会加快很多！”

    姜绾指了指面前的纸，上面画着一个林子一样的东西，有一根钢丝作为滑道，钢丝上倒吊着沙袋。

    “这个可以练习你躲避的速度。”

    “你的功夫练习了这么久，若是招式能出奇制胜早就见效了，不如提升自己的速度和反应能力更加有用。”

    乔连成有些惊诧，他来找姜绾其实是借机留在她身边的。

    起初也没指望姜绾能给出什么好法子。

    如今听了她的一席话，乔连成忽然有种茅塞顿开的感觉。

    “好，我明白了，只是，这些东西在部队里弄不合适，我在后院弄行吗？”

    “你放心，我就在这里训练，训练完了睡后院，肯定不会来打扰你的！”

    姜绾看着他那期盼的眸子，颔首：

    “可以，别来打扰我啊，不然别怪我不客气！”

    乔连成欣喜地答应，即便是现在都感觉如做梦一般，想不通姜绾怎么就答应了。

    第二天，陈嫂子来了。

    她是走过来的，到小院门口时满头大汗。

    姜绾也不客气，让她稍微休息下便开始干活了。

    知道今天陈嫂子要来，姜绾特别多弄了一个猪头，两人