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新手村

>    语璃学姊也来凑热闹

    「那我就去跟他们讲说你们可以罗」

    「当然,还有你也是,你也要跳」

    「但是但是…你不是说我基本功还不行吗」

    「放心吧,我会在那之前特训你的,绝对会让你帅帅的上台」

    「不是没剩多少时间吗?」

    「对阿,所以做好觉悟吧」

    我瑟瑟发抖

    有了明确的目标之後,我们的训练就开始越来越辛苦

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    每天暖身完之後就是基础的转棍,每个动作都要转一百次,中途一旦错了就重来再来进入到练舞的部分,旭yAn只花了一天不到的时间就把动作都排好了,我只要专心学起来就好

    既使如此,身T协调能力等於零的我来说要能够准确对到音乐也是一大难题,尤其还要加上走位,最恐怖的是後面的T力训练,跑C场、拉单杠、伏地挺身、仰卧起坐、深蹲,我还以为我在当兵

    「腿部的力量可是很重要的喔,如果没有训练的话,你的重心不稳,转圈的动作就不会好看,PGU再往後一点、背挺起来」旭yAn忙着调整我的姿势,我的大腿忙着哀号

    「手臂的肌r0U很重要喔,如果力量够的话,转棍的速度才能快、抛棍才能够抛的更高」

    「加油阿!仁木,我们不是马拉松选手所以不用训练长跑,但是基本跑完五公里的T力一定要有,才三公里就喘成这样是不行的喔」T贴的学长刻意放慢